З е л е н а я   э н ц и к л о п е д и я   к р а с о т ы  

  А и р применяют как средство от перхоти и выпадения волос в виде отвара: 4 Ст. Ложки корня аира надо залить 1 л. Воды и 5 мин. Кипятить.

  А н ю т и н ы    г л а з к и. Чай из них пьют перед сном при себорее и угрях а из настоя делают компрессы на угревые инфильтраты.

  Б у з и н а. Отвар из бузины действует как легкое слабительное, устраняя склонность к запорам, отрицательно влияющим на цвет лица.

  В а л е р ь я н а   л е к а р с т в е н н а я. Применяется при нервном возбуждении и в виде отвара для промывания уставших век.

  З в е р о б о й. Чай из зверобоя улучшает обмен веществ. Трава очень светочувствительна.

  К р а п и в а. Применяют против перхоти и выпадения волос в виде отвара (2 ст. Ложки травы залить 1 стаканом кипятка, на 15 мин. Накрыть полотенцем, затем процедить).

  Л е н. Является лечебным средством при запорах. Лечат отмороженные и обваренные кипятком места.

  Л и п а. Приостанавливает выпадение волос (8 ст. Ложек липового цвета заливают 0.5 Л. Воды и 20 мин. Кипятят).

  Л о п у х. Регулирует обмен веществ. Применяется для промывания гнойничковых элементов на лице, против перхоти и выпадении волос.

  Р о м а ш к а. Наружно применяется в виде компрессов на отмороженные и ошпаренные места, для промывания восполенных век,для полоскания рта, для мытья головы. Летом для снятия усталости ног надо делать ванночку из отвара ромашки с добавлением щепотки соли.

  Т ы с я ч е л и с т н и к. Оказывает успокаивающее и антисептическое действие. Делают маски для пористой кожи. Кашица из нарубленного тысячел. И чайной ложки овсяных хлопьев наносится на вымытое лицо.

  Х в о щ. (2 Ложки травы на 2 стакана воды, кипятить полчаса). Хорошее успокоительное средство, снимает усталость глаз. Рекомендуется хвощовый отвар для полоскания волос при появлении перхоти.

  Ч е р н и к а. В виде отвара применяется для полоскания рта во время воспаления десен.

  Ч и с т о т е л. Лечит бородавки на руках.  

  Ш а л ф е й. Помогает лечить волосы, применяют при потливости рук. Очень теплую ванночку для рук рекомендуется делать 2-3 раза в неделю перед сном.

Ч т о  н а д о  д е л а т ь, ч т о б ы   и з б е ж а т ь

  в е с е н н е й   у с т а л о с т и

  1). Старайтесь ложиться спать ежедневно в одно и то же время, но не позднее 23 часов, тогда вы будете быстро засыпать;

  2). Перед сном пейте горячее молоко, безвредное эффективное снотворное;

  3). Больше дышите свежим воздухом, воскресное утро, независимо от погоды, посвящайте прогулке;

  4). Ежедневно натощак пейте «весенний укрепляющий нектар»: Полстакана кипяченой остуженной воды, в которую выжата половина лимона и подмешана ложка меда;

  5). Пересмотрите расписание своего дня таким образом, чтобы хоть 2 раза в неделю выкроить на часок больше для сна или отдыха с книгой.